万博manbetx下载水晶宫食疗养生方 - 白羊座

分类:白羊座 出处: 万博manbetx下载水晶宫网   作者: Star Support   时间: 2005-03-28
情绪起伏大,不懂得囤积能量,对于疾病征兆察觉力不强,是白羊座男女最大的健康隐忧。 偏偏天生活泼好动的他们很不喜欢看医生,吃东西也不忌口,对于药物又有一定程度的排斥。食疗就成为最佳的养生方式,而偶尔来个清淡简食,甚至让自己饿个两餐,都很适合喜欢重口味食物的白羊座男女。 没有按时吃水果习惯的白羊座男女,在天气逐渐暖和的季节,不妨为自己准备一杯养生果汁,既可以调节能量、储存活力,还可以顺便清肠胃。因其制作方法简单,食材取得容易,很适合缺乏耐心从事复杂料理的白羊座人士的需要。 材料 两个富士苹果 两个青苹果(带酸味的尤佳) 两个西洋梨 半粒柠檬 西洋芹菜一根 一大匙枫糖浆或蜂蜜 做法 将上面的蔬果都榨成汁,加入柠檬和枫糖浆。夏天饮用时,可以再打一点碎冰,放入透明玻璃杯中饮用。重视视觉享受的白羊可以再加入樱桃或是草莓等红色水果当装饰,既美丽又不麻烦。 营养成分 含有维他命c和b3,及丰富的叶酸、铁质、钙质、镁及锰,多喝除了能美容养颜,还能促进黏膜组织及肌肉组织的健康,并强化神经系统。
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